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/ 2021.1.20 料理時記 /
🥢菇菇蝦仁豆腐蛋花煲

控制體重必喝！
菇菇蝦仁豆腐蛋花湯食譜來了
可清腸刷脂還很有飽腹感
先運用蝦頭來熬湯頭，喝起來更鮮美
再加入鴻喜菇和乾香菇菇幫助清腸刷脂
有飽腹感一碗接一碗喝也不會胖喔

再放入蛋花、豆腐、蝦子..等等
最後撒上蔥花滴上香油
上鍋啦

乾香菇營養
鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質
以及維生素B群等維生素

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