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/ 2021.2.3 立春 /
今天是廿四節氣中的「立春」，是節氣定義中春天的第一個節氣。
立春是整年的第一個節氣，此刻的大地復甦，萬物由此生發，但俗話說「春天後母面」，此時氣候陰晴不定、冷暖無常，對免疫調節能力較弱的老人、小孩及患有心血管、呼吸道疾病的族群而言，特別要注意身體，可以選擇慢跑、散步等運動，促進血液循環、免疫力的提升。立春氣候多變化 多吃蔥薑蒜等調節免疫機能。
立春代表春天要來了，春屬於木，所以養生要養肝!!!
貼心小叮嚀:
充足睡眠 保持好心情 季節交替氣溫變化大 ，做好保暖
正向防疫：戴口罩 勤洗手、注意個人衛生
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