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/ 2020.12.21 冬至 /

今天是廿四節氣中的「冬至」
也是一年當中白天最短、晚上最長的一天
相較於夏至，冬至白天的時間短了約3小時
冬至吃湯圓 平安又一年

天冷了 來碗暖呼呼的湯圓吧
早晨真得冷颼颼唷~~
煮了養生「銀耳湯圓」！
冬至這樣煮健康零負擔
立冬養生聰明吃湯圓
不僅要補氣，更要補血
桂冠花生湯圓搭配 紅棗 銀耳 枸杞
滿滿膠原蛋白，營養又滋補強身

食材如下 調味料: 冰糖
🔸 紅棗 🔸 銀耳 (浸泡約20分鐘)
🔸 湯圓 🔸 枸杞

今年2020逐漸接近尾聲
回憶一下您最開心的時光
有家人關心、有朋友陪伴
吃一口甜在口中、再吃一口暖在心頭

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