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/ 2020.10.23 節氣《霜降🌨》/

貼心小叮嚀:
✅注意保暖
✅提高身體免疫力，降低過敏性反應
✅多喝水：維持良好代謝
✅保持心情平和
❎避免刺激辛辣燥熱食物
🥢好食推推：白木耳#芝麻 秋葵 水梨 蜂蜜

➡️補冬 養肺 勤洗手#戴口罩 改善體質泡腳

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