想擁有逆齡美顏？今天睡前就做這６件事
眼袋、皮膚鬆弛、乾燥、細紋，讓你看起來像老了10歲。但睡前這6招，可以幫你搶救鬆弛臉，打造逆齡臉蛋。
運動、飲食、冥想、紓壓，許多有益身心健康的生活方式都可以逆轉身體的年齡，但這些需要時間，無法一蹴可幾。
在你努力讓身體逆齡的同時，每晚睡前做好這幾件事，卻能讓你的臉龐隔天馬上年輕幾歲。準備好了嗎？今晚就要這麼做。
1.用眼霜冰鎮眼袋
平時將眼霜放入冰箱，涼涼的塗抹在眼周，也有冰鎮的效果。如果有冰敷袋，每晚睡前冰敷眼周，可消除眼皮的泡腫，隔天醒來恢復有神的雙眼。
2.隱形眼鏡記得摘下
眼周的浮腫解決了，睡前還要消除眼球裡的紅筋，人才能看來青春、不憔悴。
3.用溫水仔細洗臉
好好洗臉，去除老廢角質，將髒污徹底除去，人看起來會比較年輕。也可不定期使用去角質產品，另外，很多人認為洗臉要先使用熱水使毛細孔張開，使污垢容易排出，再使用冷水使毛孔收緊，最好是使用溫水洗臉，別用冷、熱水刺激皮膚。
4.按摩臉部
簡思基也建議睡前按摩臉部，從額頭開始往下按摩，按摩方式以輕輕按壓就好，促進血液循環，增加臉部的氣色與彈性。
5.睡前喝點水
睡眠時，身體的各個器官還是需要水份，別讓身體在鬧乾旱的狀況下運作，一早起來皮膚也比較不會乾皺。只要不飲水過多，頻頻起來上廁所，影響睡眠就好。
6.至少睡足6小時
最後還是要睡得夠，每晚至少要有6小時的睡眠，睡足8小時更好。睡眠如果不足，仙丹妙藥也難讓你在隔天回春，至少看起來回春。
資料來源：Men'sHealth、Daily Planet 2016/07/07 • 作者 / 宛家禾 • 出處 / Web only
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對於十幾歲的女生我們喜歡用30歲、50歲圖顯他們的成熟感，而對於4、50歲甚至是70歲的女人，我們卻喜歡用凍齡、少女來形容。
美麗不只來自於光滑緊繃的皮膚，那種耀眼的鮮嫩的確讓人留戀，但不是唯一值得讚美和追求的。如果是那樣，一旦脫離青春，人接下來的一生該是多麼可悲和窒息啊。
沒有所謂「完美」的年紀，少女臉上的雀斑和青春痘，中年女人眼角的皺紋和鬆弛，這都是不同人生階段的標識，在這些樣貌下，包裹著的是每個女人的時光故事和精神內核。
我們不用努力將年輕助長為老成、將衰老吹噓為青春，我們要做的，就是去欣賞當下的自己，現在的狀態，這就夠了。
文字引用 / 原文出處：Vogue China / 2020年10月7日
Lisa和大家一樣也很愛漂亮
合乎自己美麗的預算配上喜歡的風格
Lisa麗莎小屋子希望''每位''女生都可以藉由愛漂亮
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蕭瑟秋季
日夜溫差大皮膚狀況不穩定
這時更要加強保濕修護
為即將到來的冬天做準備
女人多少都有雀斑形成
原因可能來自於遺傳及黑色素沈澱
再加上陽光曝曬則會加深斑點累積
注意防曬做好才不會讓斑點越來越深並加速老化
美麗理念：
我們引進德國BK(Brigitte Kettner)夫人專業護膚課程
BK夫人為全球首位將歐洲傳統「順勢療法」(激發人體自愈力的自然療法)應用於美容醫學產品的皮膚醫學領域專家。
藉由天然植物精萃及礦物微量元素，並透過礦植物釋放的分子信息，及物理能量激發肌體的自癒力、加強受損細胞的自我修復能力～MBK因此誕生。
順勢而為，實現肌膚自身美肌之道，順應人體的自然發展規律，通過平衡情緒，平衡機體激發人體的自癒能力，恢復肌膚狀態，實現人體從內而外的健康和美麗。
搭配按摩手法的同時按壓臉部，不僅可以幫助保養品吸收，更可以消水腫、排毒，讓臉部肌膚緊時又光澤。
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日常基本護膚保養外，去角質護理對肌膚其實也很重要喔。
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在卸妝/洗臉後，藉由天然植物精萃及礦物微量元素，透過礦植物釋放的分子信息及物理能量激發肌體的自癒力、加強受損細胞的自我修復能力～
肌膚若健康，表層的老廢角質就會隨著新陳代謝自然剝落,但肌膚的新陳代謝若出問題，又加上乾燥/摩擦/紫外線/老化等影響時，肌膚的新陳代謝就會減慢，使得老廢角質剝落的速率不及新的角質生成的速率，造成角質堆積。
1. 溫和去除肌膚老廢角質及毛孔堵塞、黑頭粉刺等問題
2. 促進肌膚更新周期、改善肌膚乾燥、脫皮問題
3. 增加保養品的吸收效果,順利地浸透至肌膚底層
所以適當地去角質，除去堆積在肌膚表面的老廢角質是很重要的！⭕️建議7~10天去一次角質就夠了~
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麻煩大家如有要取消預約一定要提前1-2天通知Lisa。
所以在這邊麻煩大家了，謝謝配合喔
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肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
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無論有多忙生活，
仍也不可忽略每日例行的保養工作，
清潔 保濕 補水 鎖水工作絕對不能少。
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